Massage sportif "récupération" — 30 à 60 min
Le massage sportif de récupération est idéal après un effort physique ou en cas de fatigue musculaire. Il vise à relâcher les tensions, diminuer les courbatures et favoriser une récupération plus rapide du corps. Grâce à un travail ciblé et en profondeur, ce massage permet de détendre les zones sollicitées tout en apportant une sensation de légèreté et de relâchement. Les séances sont proposées entre 30 et 60 minutes, selon vos besoins :
- 30 minutes : travail ciblé sur une zone spécifique, avec une intensité plus soutenue pour un effet en profondeur
- 60 minutes : approche plus globale du corps, permettant de traiter plusieurs zones, avec une intensité adaptée pour un travail complet et équilibré





